Wiesz, ile naprawdę dźwiga Twoje dziecko?
Stres, hejt, lęk, zaburzenia odżywiania, poczucie osamotnienia... ukryte głęboko między podręcznikami i zeszytami ćwiczeń, pozostają niewidoczne dla dorosłych. Dowiedz się, jak rozmawiać, żeby wypakować z plecaka swojego dziecka ciężary pozalekcyjne.
Ciężary pozalekcyjne – problem, który rośnie w ciszy
Ponad 30% młodych uważa, że rodzice ich nie rozumieją, a 18% nastolatków niemal nigdy nie rozmawia z dorosłymi o ważnych sprawach. To oznacza, że ich „emocjonalny plecak” wypełnia się samotnie — lękami, presją i niewypowiedzianymi obawami.
A przecież wcześnie rozpoczęta, spokojna i uważna rozmowa może zatrzymać coś, co dopiero zaczyna boleć.
Problem w tym, że…
rozmowy, które mogłyby zdjąć ciężar z barków dzieci, trwają zdecydowanie za krótko.
Ponad połowa rodziców poświęca głębokiej rozmowie z dzieckiem niewiele ponad 5 minut
dziennie, a co czwarty – mniej niż 3 minuty. Jednocześnie prawie połowa
uczniów przyznaje, że rozmowy o ważnych sprawach zdarzają się tylko raz lub kilka razy w
miesiącu.
Właśnie dlatego powstała akcja społeczna Ciężary Pozalekcyjne - po to, by
rozmowy zaczęły pojawiać się wcześniej, częściej i głębiej. Po to, żeby dorosły
potrafił zajrzeć do uczniowskiego „plecaka”, zanim metaforyczny ciężar stanie się problemem wagi
ciężkiej.
Dzień bez „Jak Było Dzisiaj W Szkole?”
Dzieci nie otwierają się na pytania, które zamykają rozmowę — a „Jak było dzisiaj w szkole?” działa dokładnie w ten sposób. Najczęściej pada szybkie, bezpieczne „Wszystko dobrze”, za którym może kryć się wszystko to, czego nie chcą dokładać dorosłym: presja, stres, hejt, zmęczenie. Jeśli nie zapytamy inaczej, usłyszymy jedynie minimum, choć w plecaku może już robić się naprawdę ciężko.
Warto sięgać po pytania, które otwierają, a nie zamykają. Są bliżej codzienności dziecka, pozwalają zajrzeć głębiej i zdjąć z jego barków choć część pozalekcyjnych ciężarów. Właśnie po to przygotowaliśmy 24 pytania, od których można zacząć prawdziwą rozmowę — znajdziesz je poniżej.
Ogólnopolski Dzień Bez “Jak Było Dzisiaj W Szkole?”
17 grudnia, w Ogólnopolski Dzień Rozmów Twarzą w Twarz, organizujemy pierwszy w historii Ogólnopolski Dzień Bez “Jak Było Dzisiaj W
Szkole?”. Chcemy zwrócić uwagę na to, jak ważna jest głęboka rozmowa z dzieckiem. Rozmowa nie o tym, jak było dzisiaj w szkole, nie o tym, jak poszło kolejne dyktando z polskiego, ale o tym, co czuje i z czym się mierzy. Chcielibyśmy, żeby to wydarzenie na stałe zapisało się w kalendarzu, a jakościowa rozmowa z dzieckiem stała się codziennym rytuałem w każdym polskim domu.
Rozmówki Pozalekcyjne czyli jak rozmawiać, żeby wypakować ciężary?
Rozmówki Pozalekcyjne to praktyczny, przemyślany poradnik stworzony po to,
by realnie wesprzeć rodziców i opiekunów w codziennych rozmowach z dziećmi. Pokazuje krok po kroku,
jak zacząć, słuchać, pytać i reagować, także w trudnych tematach: emocjach, relacjach, Internecie,
presji, zagrożeniach czy uzależnieniach.
Materiał ma pomóc wejść w dialog i prowadzić go świadomie. Szczególnie tym, którzy chcieliby rozmawiać głębiej, ale czują brak przygotowania lub obawę przed trudnymi tematami. Rozmówki Pozalekcyjne mają tę barierę zdjąć i otworzyć przestrzeń do rozmów, które naprawdę mają znaczenie.
- jak rozmawiać, żeby dziecko chciało się otworzyć,
- jak wyłapywać pierwsze sygnały, że coś zaczyna ciążyć,
- jak wspierać, nie dociskając,
- jak nawigować rozmowę o emocjach, presji, internecie i relacjach,
- jak tworzyć dom, w którym o ważnych rzeczach mówi się na co dzień - nie dopiero wtedy, kiedy jest źle.
